Taller de Yoga y Ayurveda (intensivo de 4 encuentros)

Inicio: Sábado 27 de Enero 2018

CONTENIDO: Introducción en el conocimiento de los conceptos de ayurveda, el yoga de la salud y el bienestar, y su aplicación en un amplio abanico: yoga asanas ( posturas), respiración-pranayama, dieta y habitos de alimentación, prácticas yoguicas que combinadas desde la perspectiva del ayurveda, promueven la armonía, la salud y el optimismo. Doshas: tipos y variantes / Asanas específicas para regular cada dosha /  Alimentación según dosha

FECHAS Y HORARIO: 4 sábados, de 17,30h a 20,30h. De Enero a abril 2018.

Sábado 27 de ENERO 2018

  • Introducción general al Ayurveda: alimentación, gunas, las 3 doshas y sus variantes.
  • Relaciones entre las doshas y ritmos.
  • Rasas

Sábado 24 de FEBRERO 2018

  • Vata – características y variantes.
  • Estilo de Práctica de Asanas y pranayama para regular Vata, Pitta y Kapha
  • Alimentación para regular Vata.

Sábado 24 de MARZO 2018

  • Pitta – sus características y variantes.
  • Estilo de Práctica de Asanas y pranayama para regular Vata, Pitta y Kapha
  • Alimentación para regular Pitta.

Sábado 28 de ABRIL 2018

  • Kapha – sus características y variantes
  • Estilo de Práctica de Asanas y pranayama para regular Vata, Pitta y Kapha
  • Alimentación para regular Kapha.

- Identificación de la dosha de c/p ...Cuestionario de tipo de Dosha

PARA QUIÉN: practicantes de yoga, terapeutas, meditadores, público en general.

IMPARTEN: Swami Ananta Sri Profesor - Formador de Yoga y Vedanta, y  Keshavi Gradilla, Yoga, Meditación y Yoga Nidra.

APORTACIÓN: 40 € cada taller.