Taller de meditación y relajación sobre los cuatro elementos

Viernes, 15 de febrero 2019 - de 17,30h a 20,30h

Los 4 elementos son las diferentes formas en las que se manifiesta la energía en la naturaleza. Las personas, como seres vivos, también estamos compuestos por estos elementos. Meditar sobre ellos nos abre las puertas a descubrir cómo se manifiestan en nosotros.

El elemento tierra está relacionado con las posesiones materiales, la seguridad, el dinero, la razón, la justicia, el entendimiento y la estabilidad.

El elemento aire se relaciona con la comunicación, el movimiento, el aprendizaje, la fe, la intuición y el conocimiento.

El fuego nos  habla de pasión, determinación, conflicto, esperanza, coraje, de quemar y purificar.

El agua se relaciona con el amor, la emoción, la caridad, la belleza, la espiritualidad, el desarrollo psíquico, la compasión, el fluir y el soltar.

PRIMERA PARTE - De 17,30h a 19h. 

  • Experiencia sensorial sobre los cuatro elementos. Experimentaremos en nuestro cuerpo físico la presencia de los elementos tierra, aire, agua y fuego, observando las sensaciones que nos generan.Este ejercicio nos servirá como preparación a la meditación propiamente dicha. 
  • Meditación guiada sobre los cuatro elementos, llevando la atención a cómo están presentes en nosotros en la dimensión física, pero también en la simbólica, la psicológica, la energética y la emocional.

SEGUNDA PARTE - de 19h a 20.30h

  • Break. Descanso con té, infusiones y fruta.
  • Relajación con aromaterapia relacionada con los cuatro elementos. Relajación tumbados en savasana, con música armonizadora y sanadora, experimentando diferentes aromas relacionados con los elementos tierra, aire, agua y fuego.

FECHA: Viernes 15 de febrero de 2019.

HORARIO: de 17,30h a 20:30h

APORTACIÓN: primera parte del taller o segunda parte, 12 € (alumnos de la escuela, 10 €). Taller completo, primera parte + segunda parte, 15 €.

IMPARTEN: Montse Ramírez, directora de Escola Yogavida, y Silvia Gallego, profesora de yoga, meditación y relajación.

INFORMACIÓN E INSCRIPCIONES EN: info@escolayogavida.com, llamando al 932093398 ó en la recepción de Escola Yogavida.