Taller de Introducción a los Mudras

Viernes 25 de mayo

Introducción a los Mudras

Los componentes del Hatha Yoga según la tradición y recogidos en el texto Hatha Yoga Pradipika son: ásana (las posturas), pranayama (la respiración consciente), bandha (los cierres), kriya (las acciones), satkarma (las purificaciones) y mudra (los gestos). 

En el taller se verán los Mudras más representativos de la práctica de Hatha Yoga. Mudras con las manos, con los ojos, con la lengua y ásanas o posturas de yoga que son consideradas mudras.  

TALLER: Taller teórico - práctico. Se realizará una introducción teórica con entrega de material y se realizará una práctica de yoga enfocada a aplicar y conocer los mudras.

PARA QUIEN: Para practicantes de yoga o meditación que quieran profundizar en su práctica, al conocer que son los mudras y como aplicarlos a su práctica habitual.

FECHA: 25 de mayo de 2018

HORARIO: de 17:30 a 19:30

APORTACIÓN: 12€ (alumnos Escuela Yogavida 10€).

IMPARTE: Sílvia Gallego profesora de yoga, meditación y pranayama.