Taller: "Mejora tu visión cambiando la forma de utilizar tus ojos"

Sábado 23 de febrero 2019 - De 10,30h a 13,30h

Del mismo modo que podemos mejorar nuestra condición física practicando un deporte o podemos sentirnos más ligeros modificando nuestros hábitos alimenticios, también podemos mejorar nuestra visión aprendiendo a utilizar nuestros ojos de forma diferente. En este taller aprenderemos a hacerlo para contrarestar los efectos nocivos de la vida moderna sobre nuestros ojos por la exposición continua a pantallas de móvil, táblets, ordenadores, TV..., escasa exposición a la luz solar,  fijación de la mirada, contaminación lumínica etc.

CONTENIDO:

Taller esencialmente práctico basado en ejercicios del Método Bates que se ralizarán en grupo e individualmente: palming, sunning, movimiento aparente, coordinación ojo-mano, estimulación de la visión periférica, lectura de microcaracteres, relajación visual... Se darán pautas para poder incorporar hábitos sencillos de mejora visual a nuestra vida diaria.

PARA QUÉN: para cualquier persona que desee mejorar su visión o simplemente aprender a cuidar sus ojos. Especialmente interesante si hay problemas de refracción: miopía, presbicia (vista cansada), hipermetropía, astigmatismo. Pero también en caso de sequedad ocular, cataratas, etc.

FECHA y HORARIO: sábado 23 de febrero de 10,30h a 13,30h (tres horas)

APORTACIÓN: 28 € (alumnos de Escola Yogavida, 25 €).

IMPARTE: Montse Ramírez, directora de Escola Yogavida, Educadora Visual, profesora de yoga, meditación y relajación.

INFORMACIÓN Y RESERVASinfo@escolayogavida.com  y en 93 209 33 98. Plazas limitadas por orden de inscripción hasta completar aforo. Grupo mínimo 8 participantes.