Cursos de Iniciación al Yoga julio ó agosto

Opción Julio o Agosto

CONTENIDO: curso en el que descubriremos qué es el yoga y qué beneficios aporta a nuestra salud. Practicaremos posturas de yoga, técnicas de respiración, meditación, relajación guiada y relajación con cuencos tibetanos. Escucharemos nuestro cuerpo y nuestra respiración y aprenderemos a mejorar nuestra postura, ganar fuerza, flexibilidad y resistencia.

PARA QUIÉN: dirigido tanto a personas que nunca han practicado yoga y quieren iniciarse en esta disciplina como a practicantes con cierta experiencia que desean conocer mejor esta ciencia milenaria.

PRECIO: 56 € curso completo.

FECHAS OPCIÓN 1: EN JULIO: 2, 4, 9, 11, 16 y 18 de julio 2018, de 18,30h a 20,30h (lunes y miércoles). En total 12 horas (la hora sale a 4,60 €).

OPCIÓN 2: AGOSTO MAÑANAS: 6,7,8 y 9 (de lunes a jueves) de 10h a 13h con un descanso para desayunar (tentenpié + infusiones incluidos en el precio). En total 12 horas (la hora sale a 4,60 €).

OPCIÓN 3: AGOSTO TARDES: 6,7,8 y 9 (de lunes a jueves) de 17h a 20h con un descanso a  media tarde (merienda + infusiones incluidas en el precio). En total 12 horas (la hora sale a 4,60 €).

INFORMACIÓN Y RESERVAS: info@escolayogavida,com  y en 93 209 33 98. Plazas limitadas.