Curso de Iniciación al Yoga julio 2019

Inicio 1 de julio

CONTENIDO: curso en el que descubriremos qué es el yoga y qué beneficios aporta a nuestra salud. Practicaremos posturas de yoga, técnicas de respiración, meditación, relajación guiada y relajación con cuencos tibetanos. Escucharemos nuestro cuerpo y nuestra respiración y aprenderemos a mejorar nuestra postura, ganar fuerza, flexibilidad y resistencia.

PARA QUIÉN: dirigido tanto a personas que nunca han practicado yoga y quieren iniciarse en esta disciplina como a practicantes con cierta experiencia que desean conocer mejor esta ciencia milenaria.

PRECIO: 68 € curso completo.

FECHAS: 1, 3, 8, 10, 15 y 17 de julio 2019, de 17,30h a 19,30h (lunes y miércoles). En total 12 horas.

INFORMACIÓN Y RESERVAS: info@escolayogavida,com  y en 93 209 33 98. Plazas limitadas.