Próximas actividades

Yoga Day - Puertas Abiertas

Jueves 21 de junio

El próximo jueves 21 de junio celebramos en la escuela una jornada especial de puertas abiertas en motivo de la celebración del Día Internacional del Yoga o International Yoga Day. 

Como las últimas ediciones colaboraremos con la fundación el Banc dels Aliments de Barcelona, con la campaña "la fam no fa vacances", recogiendo alimentos para los más necesitados. Para poder participar en las actividades es necesario traer algún alimento envasado (preferiblemente de larga duración, conservas de verduras, pescado, legumbres, cereales, también productos para lactantes como leche en polvo y/o cereales para los más pequeños) y inscribirse a las actividades.

ACTIVIDADES:

  • Clase de Yoga Restaurativo para la columna con uso de Backmitra con Sílvia Gallego
  • Taller de Yoga para los Ojos (método Bates) con Montserrat Ramírez.
  • Sesión de Yoga Nidra + Cuencos Tibetanos con Késhava Gradilla.
  • Taller de Meditación con Késhava Gradilla.
  • Clase de Hatha Yoga (Yoga de las Actitudes) con Sílvia Gallego.
  • Clase de Bala Yoga (Yoga de la fuerza) con Késhava Gradilla.
Actividades y Horarios
  SALA OMBA SALA YOGAVIDA

17:00 - 18:00

Yoga Nidra con

Cuencos Tibetanos

Yoga Restaurativo 

con Backmitra

18:00 - 19:30

Taller de Meditación

Yoga para los Ojos

(Método Bates)

19:30 - 20:30

Bala Yoga

(Yoga de la fuerza)

Hatha Yoga

20:30

Cierre de las actividades con pica - pica.

*(las salas pueden variar en función de las personas inscritas en las actividades)

 

PRECIO: Gratuïto previo inscripción (traer alimento para colaborar banc dels aliments)

INFORMACIÓN Y RESERVAS: info@escolayogavida.com  y en el teléfono 93 209 33 98. Plazas limitadas por el aforo.

Concierto Vibracional Con Cuencos Tibetanos y Agua de Luz

Sábado 23 de junio

Regalate un momento de bienestar personal, conecta con la esencia de tu vibración original a traves de la tradición milenaria de los cuencos tibetanos y el agua de luz, ven a disfrutár de los beneficios de la armonización y la relajación profunda.Mediante la alquimia del sonido y las maravillosas propiedades del agua de luz experimentaras un viaje de vibración y luz en lo más profundo de tu ser.

PRÓXIMA FECHA - SESIÓN GRUPAL: Sábado 23 de junio de 2018, de 18:00h a 19:15h. Aportación: 10 €


INFORMACIÓN Y RESERVAS: WhatsApp: 647911647 / Email: art@gradilla.net 

IMPARTE:  Késhava Gradilla, profesor de yoga, meditación y relajación de Escola Yogavida. Terapeuta del sonido.

SESIONES INDIVIDUALES: envía un mensaje para concretar dia y hora. Precio sesión individual: 25€ (45 minutos). (5€ de descuento para participantes a sesión grupal).

Las sesiones de grupo se realizan una vez cada 15 días haciendo un pequeño parón en verano. Próximo concierto: sábado 7 de julio. Pronto anunciaremos las fechas de septiembre y octubre.

Taller de Meditación: Sonido y Silencio

TALLER DE MEDITACIÓN: MEDITACIÓN SONIDO Y SILENCIO

FECHA: Sábado 30 de junio 

HORARIO: 10:30 a 13:30

Taller de 3 horas donde se combina una hora de teoría y dos de práctica. Cada taller consta de una parte teórica en la que se explica una técnica, su tradición, finalidad y aplicación. Luego se realiza una práctica guiada. Se estudian tcas. de diferentes tradiciones, para que cada uno pueda experimentarlas todas y encontrar la más afín a sus preferencias y necesidades.

MEDITACIÓN SONIDO y SILENCIO:

Silencio es el momento justo en el que se puede observar directamente la propia existencia. Considera que hay dos tipos de silencios, la ausencia de ruido y el que tu adquieres a través de la práctica aunque estés en medio del ruido y el caos.

El verdadero silencio es el que se origina en el propio ser y no se establece desde afuera. 

Nos introduciremos en el Naad Yoga, el yoga del sonido mediante la escucha y canto de mantras y bijamantras (sobretodo el mantra OM, el sonido universal). Para reencontrarnos en el silencio que es la escencia de la meditación.

PARA QUIEN: 

Cualquier persona sin experiencia en meditación que quiera iniciarse.

Meditadores con experiencia que deseen conocer otras técnicas de meditación.

Profesores de yoga, reiki y otras tradiciones espirituales. Sanadores, terapéutas, etc, interesados en conocer diferentes tcas. de meditación para incorporarlas a su práctica o compartirlas con sus alumnos.

IMPARTE: Swami Ananta Sri, maestro de Meditación, Yoga y Vedanta. En 1989 recibió ordenación como monje sadhaka en el bhakti yoga. En el 2000 se estableció en la India y durante más de una década se dedicó al estudio de diferentes escuelas filosóficas. En 2006 recibió iniciación diksha en tcas. de meditación de Mahamandleshwar Gita Manishi Sri Swami Gyananand, uno de los más grandes exponentes vivos de la filosofía Vedanta. 

PRECIO: 40 € el taller.

FECHA: Sábado 30 de junio de 10:30 a 13:30

Imprescindible reservar. Plazas limitadas y mínimo 5 participantes.

Próximamente anunciaremos fechas de nuevos talleres.

Yoga y Alimentación Ayurveda

Sábado 30 de junio

CONTENIDO: Introducción en el conocimiento de los conceptos de ayurveda, el yoga de la salud y el bienestar, y su aplicación en la dieta y habitos de alimentación además de la práctica de yoga asanas ( posturas), respiración-pranayama, etc.

La medicina ayurvédica se centra en todos los aspectos del ser: alimentación, actividad física, entorno. Uno de sus pilares es la dieta en función de nuestro dosha, nos indica que alimentos son más adecuados, si debemos comer frío o caliente, picante o salado, todo acorde a nuestra constitución ya que a diferencia de las dietas o métodos de alimentación occidentales no todo es bueno para todo el mundo. 

En el taller veremos cual es la alimentación adecuada a cada constitución o dosha y realizaremos una práctica ásana (posturas) tridosha (según kapha, pita y vata). Las prácticas yoguicas que combinadas desde la perspectiva del ayurveda, promueven la armonía, la salud y el optimismo. 

FECHAS: Sábado 30 de junio

HORARIO: de 17:00h a 20:00h.

PARA QUIÉN: practicantes de yoga, terapeutas, meditadores, público en general. Personas interesadas en su alimentación y que quieran aprender a regularla según su constitución.

IMPARTEN: Swami Ananta Sri Profesor - Formador de Yoga y Vedanta, y  Késhava Gradilla, Yoga, Meditación y Yoga Nidra.

APORTACIÓN: 40 €

Cursos de Iniciación al Yoga julio ó agosto

Opción Julio o Agosto

CONTENIDO: curso en el que descubriremos qué es el yoga y qué beneficios aporta a nuestra salud. Practicaremos posturas de yoga, técnicas de respiración, meditación, relajación guiada y relajación con cuencos tibetanos. Escucharemos nuestro cuerpo y nuestra respiración y aprenderemos a mejorar nuestra postura, ganar fuerza, flexibilidad y resistencia.

PARA QUIÉN: dirigido tanto a personas que nunca han practicado yoga y quieren iniciarse en esta disciplina como a practicantes con cierta experiencia que desean conocer mejor esta ciencia milenaria.

PRECIO: 56 € curso completo.

FECHAS OPCIÓN 1: EN JULIO: 2, 4, 9, 11, 16 y 18 de julio 2018, de 18,30h a 20,30h (lunes y miércoles). En total 12 horas (la hora sale a 4,60 €).

OPCIÓN 2: AGOSTO MAÑANAS: 6,7,8 y 9 (de lunes a jueves) de 10h a 13h con un descanso para desayunar (tentenpié + infusiones incluidos en el precio). En total 12 horas (la hora sale a 4,60 €).

OPCIÓN 3: AGOSTO TARDES: 6,7,8 y 9 (de lunes a jueves) de 17h a 20h con un descanso a  media tarde (merienda + infusiones incluidas en el precio). En total 12 horas (la hora sale a 4,60 €).

INFORMACIÓN Y RESERVAS: info@escolayogavida,com  y en 93 209 33 98. Plazas limitadas.







Actividades anteriores



Clase XL: YIN YOGA + CUENCOS TIBETANOS

Viernes 8 de junio a las 17:30

Inauguramos las clases XL en nuestra escuela. Clases un poco más largas de lo habitual (1 hora y 30 minutos) donde se pueden dar la fusión de varios elementos y/o aprovechar para aprofundizar en alguna de las técnicas (ásanas, pranayama, meditación, yoga nidra).

CLASE XL de YIN YOGA + CUENCOS TIBETANOS

El yin yoga se trata de una práctica estática, básicamente en el suelo de pocos movimientos donde se aprende a ESTAR en las posturas de forma tranquila y pausada conectando con nuestro lado más yin. Trabaja principalmente las fascias (el llamado tejido conectivo: envolturas de los músculos, tendones y ligamentos), un tejido duro y rigido que se debe trabajar desde la "inacción" o el total reposo de la musculatura. Además combina la práctica de yoga (posturas y respiración) con el conocimiento de la teoría de los elementos y meridianos de la medicina tradicional china, aportando una visión energética de cada postura.

En esta ocasión lo combinaremos con la vibración, sonido y mágia en directo de los cuencos tibetanos. Un baño de sonido que nos llevará a lo más profundo a un viaje hacia nosotros mismos.

Un regalo para nuestro cuerpo y nuestros sentidos.

FECHA: Viernes 8 de junio de 17:30 a 19:00

APORTACIÓN: 15€ (Alumnos Yogavida 10€).

IMPARTEN: Sílvia Gallego profesora de Yin Yoga y Késhava Gradilla profesor de yoga y terapeuta del sonido.

Curso de Técnicas de Meditación (Maestría)

Próximo: Sábado 30 de junio 2018

TALLER DE MEDITACIÓN: MEDITACIÓN SONIDO Y SILENCIO

FECHA: Sábado 30 de junio 

HORARIO: 10:30 a 

13:30

Taller de 3 horas donde se combina una hora de teoría y dos de práctica. Cada taller consta de una parte teórica en la que se explica una técnica, su tradición, finalidad y aplicación. Luego se realiza una práctica guiada. Se estudian tcas. de diferentes tradiciones, para que cada uno pueda experimentarlas todas y encontrar la más afín a sus preferencias y necesidades.

MEDITACIÓN SONIDO y SILENCIO:

Nos introduciremos en el Naad Yoga, el yoga del sonido mediante la escucha y canto de mantras y bijamantras. Para reencontrarnos en el silencio que es la escencia de la meditación.

PARA QUIEN: 

- Cualquier persona sin experiencia en meditación que quiera iniciarse.

- Meditadores con experiencia que deseen conocer otras técnicas de meditación.

- Profesores de yoga, reiki y otras tradiciones espirituales. Sanadores, terapéutas, etc, interesados en conocer diferentes tcas. de meditación para incorporarlas a su práctica o compartirlas con sus alumnos.

IMPARTE: Swami Ananta Sri, maestro de Meditación, Yoga y Vedanta. En 1989 recibió ordenación como monje sadhaka en el bhakti yoga. En el 2000 se estableció en la India y durante más de una década se dedicó al estudio de diferentes escuelas filosóficas. En 2006 recibió iniciación diksha en tcas. de meditación de Mahamandleshwar Gita Manishi Sri Swami Gyananand, uno de los más grandes exponentes vivos de la filosofía Vedanta. 

PRECIO: 40 € cada taller de 3 horas. Si realizas el curso completo (9 talleres) y lo abonas en una o dos veces, te regalamos uno de los 9 talleres (ahorras 40 €)..

PRÓXIMOS ENCUENTROS:

septiembre 2018 Meditación de la Kabalah. (pendiente confirmación fecha)

octubre 2018 Meditación Vipassana - Mindfulness  (pendiente confirmación fecha)

noviembre 2018 Meditación Vedanta Adwaita y Mantra (pendiente confirmación fecha)


TALLERES REALIZADOS:

21 de octubre 2017 Meditación Taoísta , 11 de noviembre 2017 Meditación de Luz y Conciencia, 27 de enero 2018 Meditación Zazen, 24 de febrero 2018 Meditación chamánica, 26 de mayo 2018 Meditación Sufí

(en caso que no se haya asistido a alguno de los talleres existe la opción de recuperarlo en la siguiente promoción del curso o directamente con Ananta Sri si se desea obtener un diploma de asistencia).

Taller de Yoga y Ayurveda (intensivo de 4 encuentros)

Próximo encuentro: Sábado 28 de mayo de 2018

CONTENIDO: Introducción en el conocimiento de los conceptos de ayurveda, el yoga de la salud y el bienestar, y su aplicación en un amplio abanico: yoga asanas ( posturas), respiración-pranayama, dieta y habitos de alimentación, prácticas yoguicas que combinadas desde la perspectiva del ayurveda, promueven la armonía, la salud y el optimismo. Doshas: tipos y variantes / Asanas específicas para regular cada dosha /  Alimentación según dosha

FECHAS Y HORARIO: 4 sábados, de 17,00h a 20,00h. De Enero a abril 2018.

Sábado 27 de ENERO 2018

  • Introducción general al Ayurveda: alimentación, gunas, las 3 doshas y sus variantes.
  • Relaciones entre las doshas y ritmos.
  • Rasas

Sábado 24 de FEBRERO 2018

  • Vata – características y variantes.
  • Estilo de Práctica de Asanas y pranayama para regular Vata, Pitta y Kapha
  • Alimentación para regular Vata.

Sábado 26 de MAYO 2018 

  • Pitta – sus características y variantes.
  • Estilo de Práctica de Asanas y pranayama para regular Vata, Pitta y Kapha
  • Alimentación para regular Pitta.

Sábado 30 de JUNIO 2018 ( Nueva FECHA!)

  • Kapha – sus características y variantes
  • Estilo de Práctica de Asanas y pranayama para regular Vata, Pitta y Kapha
  • Alimentación para regular Kapha.

- Identificación de la dosha de c/p ...Cuestionario de tipo de Dosha

PARA QUIÉN: practicantes de yoga, terapeutas, meditadores, público en general.

IMPARTEN: Swami Ananta Sri Profesor - Formador de Yoga y Vedanta, y  Késhava Gradilla, Yoga, Meditación y Yoga Nidra.

APORTACIÓN: 40 € cada taller.

NOTA: El taller de marzo se ha pospuesto para la recuperación de Swami Ananta Sri. En breve anunciaremos la nueva fecha. 

Taller de Introducción a los Mudras

Viernes 25 de mayo

Introducción a los Mudras

Los componentes del Hatha Yoga según la tradición y recogidos en el texto Hatha Yoga Pradipika son: ásana (las posturas), pranayama (la respiración consciente), bandha (los cierres), kriya (las acciones), satkarma (las purificaciones) y mudra (los gestos). 

En el taller se verán los Mudras más representativos de la práctica de Hatha Yoga. Mudras con las manos, con los ojos, con la lengua y ásanas o posturas de yoga que son consideradas mudras.  

TALLER: Taller teórico - práctico. Se realizará una introducción teórica con entrega de material y se realizará una práctica de yoga enfocada a aplicar y conocer los mudras.

PARA QUIEN: Para practicantes de yoga o meditación que quieran profundizar en su práctica, al conocer que son los mudras y como aplicarlos a su práctica habitual.

FECHA: 25 de mayo de 2018

HORARIO: de 17:30 a 19:30

APORTACIÓN: 12€ (alumnos Escuela Yogavida 10€).

IMPARTE: Sílvia Gallego profesora de yoga, meditación y pranayama. 

Taller de Filosofía: Textos del Hatha Yoga

Viernes 11 de mayo

PARA QUIÉN: practicantes de yoga, profesores de yoga, y cualquier persona interesada en introducirse más en profundidad en la filosofía del Yoga, viendo el orígen del yoga, sus contenidos filosóficos y historia.

CONTENIDO: Dentro de los talleres de filosofía del yoga, os acercamos este taller sobre los textos clásicos de Hatha Yoga. Nos introduciremos a los dos textos claves que en el siglo XV y XVII marcaron las bases y estructura de lo que se conoce en la actualidad como práctica de Yoga: Hatha Yoga Pradipika y Gheranda Samhita. 

Presentación en Power Point + entrega de material por escrito.

FECHA: viernes 11 de mayo, de 18h a 20h. PRECIO: 12 €.

IMPARTE: Xavi Solà, profesor de Filosofía del Yoga de la Formación de Profesores de Yoga de Escola Yogavida.